A 'rossz' bőr befolyásolja a mentális egészségét?

A 'rossz' bőr befolyásolja a mentális egészségét?

standard-body-content '>

10 millió ember. Svédország lakossága, Maisie Williams Instagram -oldala, vagy az Egyesült Királyságban hányan mondják, hogy egy bőrbetegség hatással volt a mentális egészségükre. Mindhárom műszakilag helyes, de csak az egyik tűnik igazán megdöbbentőnek.

Által megrendelt tanulmányban E45 , tömeges 81% -unk tapasztalt bőrproblémát, negyede (26%) szerint depressziósnak érzi magát. Az ekcéma, a pikkelysömör, a rosacea és a pattanások lefedése során az eredmények feltárják a legnagyobb külső szervünk által okozott aggasztó érzelmi hatást.

Az információhiány, az orvosok téves diagnózisa és a közösségi média által „tökéletesnek” tűnő növekvő nyomás között nem csoda, hogy olyan országgá váltunk, ahol a „rossz” bőr hozzájárul a mentális egészségügyi válságunkhoz. Akkor miért nem kapcsoljuk össze a pontokat a bőrünk és a mentális egészségünk között? És ami még fontosabb, meddig hagyhatjuk figyelmen kívül azt a pszichológiai kiütést, amely gyűlöli az arcunkat?




'Kinősz belőle'

Tizenöt éves korában a „foltos tinédzsernek” nevezett világvége lehet. Amikor a 20 -as vagy 30 -as éveidben jár, a szégyen és a kínos érzés, amely gyakran a pattanásokkal jár, még pusztítóbb lehet.

És egyre gyakoribb is. 'Az akne a lakosság körülbelül 80% -át érinti életének egy bizonyos szakaszában' - magyarázza Dr. Anjali Mahto bőrgyógyász. - De nem csak a tizenéves lányokról van szó. Sokkal több felnőttkori pattanást látunk - a klinikáim tele vannak 20, 30, 40 éves nőkkel. ”

Arc, bőr, szemöldök, arc, orr, homlok, áll, ajak, fej, rózsaszín, Ana DavilaGetty Images

A 29 éves Hannah Underwoodnak soha nem volt rossz bőre. Tehát felnőttként az emberek egyszerűen azt hitték, hogy piszkos, mert „úgy gondolják, hogy az akne olyan dolog, ami a tinédzserekkel történik, akiknek mosniuk kell” - magyarázza. „Amikor tinédzser vagy, mások vesznek körül vele, és mindenki azt feltételezi, hogy kinő. Felnőttként sokkal kínosabbnak éreztem magam, mert senki más nem szenvedett.

„Veszélybe sodorta az önbizalmamat, különösen a munkahelyemen, amikor előadásokat kellett tartanom. Sokkal idegesebb lennék, mint valaha. Nehezen tudnám négyszemközt beszélgetni, mert egyszerűen nem tetszett, hogy rám figyelnek.

Amint Hannah tapasztalatai azt mutatják, a bőr állapota, akár súlyos, akár más, nemcsak szívás, hanem problémákat is okozhat a test bizalmában, és társadalmi elszigetelődést, sőt elvonást, depressziót vagy szorongást okozhat.

Dr. Mahto mindent tud ezekről a tünetekről. A statisztikákat pedig ugyanolyan nehéz figyelmen kívül hagyni: az aknés betegek 63% -kal nagyobb valószínűséggel szenved depresszióban mint a tiszta bőrűek. Akkor miért szenvedünk még mindig csendben?

A gondolat, hogy smink nélkül elhagyom a házat, rosszul lettem.

A probléma azzal kezdődik, hogy az emberek - még az egészségügyi szakemberek is - nem hiszik el, hogy az akne komoly probléma. A pszichodermatológia a bőrgyógyászat viszonylag új ágaként jelent meg, elismerve a kapcsolatot a bőr és az elme között. Ezt megelőzően azonban nehezen találna olyan orvost, aki készen áll a kettő összekapcsolására. „A betegeket elbátortalanították, mondták:„ Csak a bőröd, csak akne ””-mondja Dr. Anthony Bewley, bőrgyógyász tanácsadó és a The Royal London Hospital pszichodermatológiai szolgálatának társalapítója.

'A betegek teljesen elszigeteltnek érezték magukat, és olyanok voltak, mint a csalók, és ez csak rontott a helyzeten, nem pedig javított.'

Világos abból, hogy mennyire figyelmen kívül hagyták a betegek mentális egészségét, hogy továbbra is veszélyesen hiányoznak az orvosi források és a képzés az ilyen problémák kezelésére. Még mindig a „kezeljük a problémát” kultúrában élünk, ahelyett, hogy támogatnánk azokat a gyakorlatokat, amelyekben a problémákat holisztikusan vizsgálják, és megelőző intézkedésekre törekednek, nem csak gyógyításokra.

„Az egészségügyi szakembereknek gyakran két tévhitük van” - magyarázza Bewley. „Először is az az elképzelés, hogy ha azt javasolják egy bőrbetegségben szenvedő betegnek, hogy ebből eredő mentális egészségi problémájuk is lehet, akkor ez ösztönözni fogja. Például, ha azt mondja egy páciensnek: 'Fáradtnak vagy idegesnek érzi magát?' akkor ez megy készíteni alacsonynak és szorongónak érzik magukat. Ez persze hiba. Valójában ez inkább nyomáscsökkentés, mintsem további nyomásgyakorlás ezekre a kérdésekre. ”

Arc, orr, bőr, arc, fej, rózsaszín, ajak, szépség, áll, illusztráció, Ana DavilaGetty Images

„A második kérdés, amelyet meg kell oldanunk, az, hogy mit kell tennie az egészségügyi szakembereknek, ha a beteg igennel válaszol ezekre a kérdésekre. Azt gondolhatják, hogy képzésükön túl van, hogy ezzel foglalkozzanak, és valójában nem. Bárki, aki orvosi képzésen ment keresztül, képes kiáltani a mentális egészség támogatását, és ha nem, akkor mindig hivatkozhat egy szakemberre, aki képes erre - fejezi be Bewley.

Lex Gillies (más néven: Talonted Lex ) első kézből tapasztalt olyan orvost, aki nem rendelkezett speciális képzéssel a bőrének lehetséges pszichológiai hatásairól.

„Felnőtt életem nagy részében rosaceás voltam” - magyarázza. „Először 21 évesen diagnosztizálták, amint az orvos meglátott, azt mondta:„ Rendben, ez rosacea, és nincs gyógymód ”. Adott egy krémet a tünetek enyhítésére, és alapvetően útnak indított.

„Emlékszem, hogy elmentem, és azt gondoltam:„ ez teljesen szörnyű, így fog kinézni az arcom egész életemben? ” Le voltam rombolva. Ráadásul a kapott krém százszorosára rontotta a bőrömet, de nem akartam visszamenni az orvosi rendelőbe, mert annyira haszontalanok voltak. Pár évvel később eljutott odáig, hogy a bőröm annyira súlyosbodott - olyan száraz volt az arcomon, hogy megrepedt és vérzett. Szörnyetegnek éreztem magam.

Végül visszatértem, és az orvos adott nekem egy nagyon sűrű lágyító krémet, és azt mondta, hogy nem szabad sminkelnem, mert ez súlyosbíthatja a rosaceámat. Próbáltam elmondani nekik, hogy attól a gondolattól, hogy smink nélkül elhagyom a házat, rosszul akarok lenni. Nem tudtam elképzelni, hogy valaha is így akarok kimenni a házból.


Életminőség

Kombinálja a bénítóan alacsony önbecsülést a végtelen orvosi találkozókkal, valamint a bőrt súlyosbító krémekkel, és ez nem meglepő A British Medical Journal megállapította, hogy a rosaceás betegek több mint 55% -a készen áll arra, hogy életének egy évét vagy többet készségesen elcseréljen egy gyógymódra.

Megdöbbentő, igen, de ez csak azt mutatja: a bőrbetegség súlyosan befolyásolja az életminőséget. Sok ember számára az élet nem érzi érdemesnek élni.

Annyira rosszul esett, hogy szörnyetegnek éreztem magam - undorítónak éreztem magam.

Lex rámutat: „A rosacea nem életveszélyes, de igen tud fenyegetik az életét.

„Annyi üzenetet kapok azoktól az emberektől, akik alapvetően remeték lettek - nem hagyják el a házat, hanem felhagynak a munkájukkal. Annyira szomorú vagyok, hogy az orvosok nem veszik észre, hogy csak azért, mert valójában nem öl meg, mégis lehet valami, ami miatt meg akar halni.

Ez egy elbeszélés, amelyet Dr. Mahto bőrgyógyász gyakran lát klinikáján. „Egy hatvanas éveiben járó nőnek szörnyű akne volt, amit soha nem kezeltek” - magyarázza. - Azt mondta nekem, hogy valójában otthonról kezdett dolgozni, mert nem bírta, hogy így nézzen ki az irodába. Megváltoztatta az egész karrierjét, hogy az emberek ne nézzenek rá.


A link létrehozása és előre lépés

A túlfeszített és alulképzett egészségügyi személyzet, valamint a bőrbetegségek pszichológiai hatásaival kapcsolatos információk hiánya miatt könnyen hozzáférhetővé válhat, túl könnyű lehet, hogy a kettő közötti kapcsolat észrevétlen vagy alábecsült.

Arc, bőr, ajak, orr, szemöldök, arc, fej, szépség, áll, narancs, Ana DavilaGetty Images

Hannah számára az út hosszú volt. 'Éveken át figyelmen kívül hagytam a bőrömet, ami a szorongás fokozatos kialakulásához vezet' - magyarázza. - Amikor odáig jutott, hogy a bőröm miatt nem akartam dolgozni, úgy döntöttem, hogy tennem kell valamit. Elmentem az orvosokhoz, és adtak egy helyi krémet a pattanásaim kezelésére, de nem segített. Ezután még jobban aggódtam, de nem tudtam, miért.

'Mindenféle' fizikai vizsgálatra küldték: petefészek -vizsgálat, hogy kizárják a policisztás petefészkeket, vérvizsgálatok, és levették a fogamzásgátló tablettát. 'Egyszerűen nem tudták összekapcsolni a pattanásaimat és a mentális egészségemet' - teszi hozzá. - Végül úgy döntöttem, hogy magántulajdonban vagyok, mert nem kaptam meg a szükséges segítséget, és felírtak Accutane -t.

Sajnos Hannah és más pattanásos bőrűek számára a depresszió néha az Accutane mellékhatása lehet, ami még nehezebbé tette a mentális egészség és a gyógyszer felismerését. Szerencsére hamar kiderült Hannah szorongásának valódi oka: „Amint a bőröm tisztulni kezdett, a szorongásom elmúlt.”


Mit tehetsz, ha szenvedsz?

A mentálhigiénés problémákhoz való segítségkérés nem mindig egyszerű, de a segítség rendelkezésre áll.

Lex számára elengedhetetlennek bizonyult egy terapeuta, aki a „megjelenésre, a bőr állapotára és azok hatására” összpontosít. Dr. Anjali eközben azt tanácsolja, hogy forduljon tanácsadó bőrgyógyászhoz. „Az egyik igazi bugber az, hogy az NHS jelenleg annyira szorgalmazza a kinevezéseket, hogy olyan sokan gondolják, hogy képesek tedd bőr, de ezek nem dermisek - mondja.

Irány a Brit kozmetikai bőrgyógyászati ​​csoport , amely számos akkreditált szakembert kínál. Ha nincs abban a helyzetben, hogy privátba lépjen (és legyünk őszinték, nagyon kevesen leszünk), kulcsfontosságú a megfelelő információkkal való felfegyverzés. A tájékozott háziorvos megtalálása néha szerencsejátéknak tűnhet, ezért olvasson tovább (lásd alább a speciális webhelyeket), ismerje a tényeket, és jelezze, hogy tisztában van a rossz bőr és a mentális egészség közötti összefüggéssel. Az, hogy nem említik, nem jelenti azt te nem lehet.

Mi több, a pszichodermatológia több ajtót nyit azoknak az embereknek, akik korábban küzdöttek volna a bőrbetegséggel való együttélés láthatatlan hatásaival. Egyre jobban beszélünk róla, és ez csak jó lehet.

És bár nem tagadható, hogy a közösségi média a mérgező összehasonlító kultúra forró levese lehet, de biztonságos menedék is lehet. Egy olyan hely, ahol azok, akik marginalizálódnak vagy egyedül vannak, megtalálhatnak egy közösséget, amely mindenféle bőrbetegség hiteles képeit hirdeti.

„Ugyanígy a közösségi média is nagyon negatívan befolyásolhatja észlelt eszméinket, és pozitív hatással is lehet” - mondja kozmetikai bőrgyógyász és Youtuber, Dr. Sam Bunting.

„Az olyan mozgalmak, mint a #bőrpozitivitás és a #redefinepretty, azt mondják, rendben van erről beszélni. Személyesen láttam, hogy óriási mértékben nőtt az őszinteség a pattanásokra hajlamos bőr körül zárt facebook csoportunkban - ez egy biztonságos hely, ahol az emberek mehetnek megosztani tapasztalataikat.

Az olyan mozgalmak, mint a #bőrpozitivitás és a #redefinepretty azt mondják, rendben van erről beszélni.

Az Instagram nem gyógyítja meg a súlyos mentális egészséget vagy a bőr állapotát, de valószínű, hogy hasonló tapasztalatokkal rendelkező emberek megtalálása jó esetben kiterjedtebb információkat és támogatást nyújt Önnek, és legalább empatikus füle lesz.

Vagy, ahogy Dr. Mahto megfogalmazza: „Egyetlen bőrprobléma sem keltheti azt az érzést, hogy nem élheti az életét. Mert annyira kezelhető.


      További információ:

        Kapcsolódó történetek Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon
        Népszerű Bejegyzések